サワラの炊き込みご飯妹の大好きな炊き込みご飯に冬魚の代表「サワラ」を入れて食べてもらいたいと思いレシピを考えました。青魚である「サワラ」には、EPAやDHAが多く含まれているので、頭の働きが良くなります。家族で「頭が良くなる魚」を手軽に美味しく食べてみてください！ 調理時間...
カワハギのアクアパッツァ僕の弟はアサリとトマトが大好きです。 あまりなじみのない「カワハギ」と一緒に美味しく食べてもらいたいと思い、レシピを考えました。 「カワハギ」は低脂肪、高タンパク質なお魚です。しかも体力や免疫力をアップさせます。 皆さんも「カワハギ」を食べて、元気で健康に過ごしてください！...
真ダラのチーズパン粉焼きタラは「好き嫌いがない」大食いの魚です。なんと「◯◯種類」ものエサを食べます。 たらふく食べることから「タラ」と名付けられたそうです。 皆さんも「好き嫌い」がなくなることで、健康になってもらえると思い、この魚を選びました。 たらふく食べて幸せになってください！ 調理時間...
